,足球预测网（www.hgbbs.vip）是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球预测网。
问：带气入睡，对身体有哪些危害？
生活中难免会遇到一些让人生气的事情，有人说：睡一觉就好了。
但事实并非如此：
①发表在美国《神经学》的研究发现，睡眠可能让你对愤怒的画面进一步深化。也就是说，带着“气”睡觉，醒来时也许会更生气。
②《欧洲心脏杂志》上一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的2小时，中风风险会增加3倍，心脏病突发风险会增加5倍。
③生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的动作，让身体抵抗力下降。
所以学会表达自己的愤怒和心声，并转移自己的注意力，做一点喜欢的事情，别让坏情绪过夜。
来源：养生中国
转载说明:本文转载自USDT交易平台。
网友评论